5 IDEE PER LA MERENDA A SCUOLA

02.11.2020

E' importante educare i bambini ad una sana alimentazione. Perché non iniziare proprio dalla merenda?

Ecco 5 idee per un sano e gustoso break a scuola:

- Barrette di cereali e frutta secca ricoperte di cioccolato

- Muffin salati alle zucchine

- Formaggio grana con cracker e centrifugato di frutta

- Pancake alle pere e cioccolato

- Torta salata con ricotta e zucca.

Queste sono solo alcune delle molte alternative alle classiche pizzette, panini e merendine. E' possibile realizzare il tutto in casa con facilità e perché no, anche coinvolgendo i bambini nella preparazione. Reputo sia un'ottimo incentivo a sperimentare ed ampliare i propri gusti.

© 2020 Biologa Nutrizionista Cynhia Gentili, esperta in nutrizione. Via Don Marcello di Girolami 18, 63064 Cupra Marittima
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