Ricette Sane

Cuocete l'orzo come riportato sulla confezione (l'orzo decorticato essendo integrale deve stare in ammollo una notte e impiega circa un'ora per cuocersi). Pulite il pesce e lessatelo o cuocetelo in padella con del vino, uno spicchio d'aglio, un rametto di rosmarino e una foglia di salvia. Diliscate il pesce e ricavate dei filetti che unirete ai...

© 2020 Biologa Nutrizionista Cynhia Gentili, esperta in nutrizione. Via Don Marcello di Girolami 18, 63064 Cupra Marittima
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