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I benefici dell'integrale non valgono solo per chi segue un regime alimentare ipocalorico. Infatti il consumo di una buona farina integrale, ovvero derivante dalla macinatura del chicco intero e non da farina 0 con aggiunta di crusca, e preferibilmente biologica, ha un buon contenuto di ferro, calcio, zinco e potassio, vitamina E e vitamine del...

© 2020 Biologa Nutrizionista Cynhia Gentili, esperta in nutrizione. Via Don Marcello di Girolami 18, 63064 Cupra Marittima
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